ONLINE RANDEVU

PİLATES

• Kemik Yoğunluğunu Artırır

• Kilo Kaybı

• Sırt Kaslarının Güçlenmesini Sağlar

• Karın Kaslarını Güçlendirir

• Sakatlanmaları Önler

• Esnekliği Artırır

• Vücut Duruşunu İyileştirir

• Kardiyovasküler Kondisyonu İyileştirir.